SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • HMB - strona praktyczna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Red - ja testooję działanie HMB inaczej - po prostu jak je odstawię, to spada mi regeneracja i to dość znacznie. A co do firmy, to HMB to najlepsze jest z Ergopharmu, tylko tam jest błąd na etykiecie i wszędzi napisane jest 1-AD, ale jest świetne i wystarczą znacznie mniejsze dawki lucek

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2003-02-13 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a tetracyklina

    Post
    Odżywki i suplementy

    To może lepiej zapytaj w dziale Zdrowie albo Uroda, tam dużo zajmują się sprawami trądziku i co go wspomaga, a co nie. Przeczytaj na ulotce jakie są skutki uboczne i z czym reaguje tetracykilna. Mi się wydaje, że pod warunkiem, że działanie leku nie polega na redukcji syntezy białka w organiźmie to nie ma prawa w żaden inny sposób zaszkodzić w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2005-01-25 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował. ale -4 czy +4 ? bo to ma ma znaczenie to ryzyko dotyczy głównie minusów czyli krótkowzrocznośći ktoś tam wcześniej pisał że sama wada nie stanowi problemu czy tez zagrozenia jesli chodzi o odwarstwienie siatkówki -nie do końca tak jest Z wadą wzroku to jest tak, że przy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2019-04-06 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady do planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie bardziej interesują mnie aktualnie wyniki siłowe, chce zrobić jakiś tam mocniejszy rekord a wtedy zredukować z 10kg. Co do słabych ogniw to przy wyciskaniu na ławce płaskiej zazwyczaj w połowie ruchu mnie blokuje oraz przy wyciskaniu na barki tak również w połowie ruchu. Wprowadziłem ciężkie pompki na poręczach i więcej się skupiam na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2023-01-07 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie jeszcze ciut nabrzmiałe brodawki sutkowe, ale teraz zaczynam wierzyć w to, że to po prostu "taka uroda". Zarostu na twarzy też nie mam, ręce łyse na całej długości, coś tam może jest na nadgarstkach. Śmieję się czasem, że jestem za długi i mi grawitacja ściągnęła wszystko poniżej pasa ;) Edit: pozostaje jeszcze kwestia endokrynologa - mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2014-04-02 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie kaloryferu do końca czerwca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mozliwe. Owszem stracisz wage, ale bedzie to tluszcz a nie miesnie Tak, jest możliwe ale nie dla laika. I nie na deficycie tylko na zerowym bilansie kcal. Co do autora - kaloryfera nie będziesz miał na lato - przykro mi. Jak będziesz wytrwały to na następny rok jak się patrzy. Ale teraz jesteś za chudy, nie masz tam miesnia żeby coś "wyrzeźbić".

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2013-03-23 01:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gimnastyka sportowa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wcześniej nie trenowały tej dyscypliny, jednak o spędzeniu kilkunastu godzin na sali gimnastycznej wykonywały całkiem fajne układy. Na pewno problemem jest znalezienie sekcji albo miejsca do treningu, ciężko mi powiedzieć cokolwiek o Warszawie, na pewno AWF ma odpowiednie zaplecze ale nie wiem jak tam jest z udostępnianiem sali gimnastycznej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-01-11 13:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mili ja schodzę z duuuużej wagi i dlatego powoli ale jakoś idzie ale zaczną się u mnie klocki schodki. Przeciez już sie redukujesz a wyniki Cie napewno miło zaskoczą jeżeli mi kiedyś uda sie osiągnąc twoją wagę to padnę z radości Pozdrawiam gorąco, buźka A jak tam świąteczne przygotowania i co planujesz kupić córeczce? (chyba nie podpatrzy

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2009-12-19 20:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oh, efekt jojo :) no to tak: dzisiaj przejechałem na rowerku stacjonarnym 25minut - zrobiłem lekki odpoczynek i... Nie chciało mi sie wiecej... :( miałem tam pokazane za jakies 12km przejechałem - 240kcal spaliłem... po przejechaniu, zjadłem prawie dwa jabłka i wypiłem dwie szklanki wody ( niestety była gazowana...), dolałem troszeczke ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-01-28 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Durajet opinie

    Post
    Doping

    [...] elo dodatek, a to konto zostalo stworzone jedynie zeby zadac pytanie x lat temu o cykl. nie przypuszczalem ze bede z niego pozniej korzystac ot dlaczego takiego nicka tam spotkaliscie a tera ss.ij edit: owszem, chodzilo mi o superanabolon, ale ogolnie rzecz biorac deka to go.wno, przyrost z dupy, straszny blok, po co? zeby sie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2007-10-05 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwykle to jego przeciwnik prze do przodu. Zdaje sobie sprawe ze to sie moze nie podobac ale to nie zmienia faktu ze jest w pierwszej powiecmy 5 najlepszych fighrerow. Mi sie tam podoba sposob walki Mirka, walczy pzedewszystkim z glowa, spokojnie, nie podejmuje niepotrzebnego ryzyka, wykorzytuje swoje atuty. Co do Jego parteru to nie jest tak zle [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2006-07-02 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa utrzymuje sie tak samo jak po nitro ? a co powiesz o animal packu itd ? lepiej ten booster azotowy i bialko na uzupelnienie luki czy cos z animala podobno kreaetyny tam nie ma Moze TRIBULUS ?? Chodzi mi glownie o wzrost masy miesniowej ;) czytalem tez sporo o S-drolu podono bardzo dobre co uwazacie ? Zmieniony przez - Genzor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-12-06 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + carb po około półtorej godziny ryż + piers 5. Na noc ser biały chudy do porzygu :P 200 - 300 ( i tu sie zastanwiam nad kolejna lyzka oliwy). A esselivu nie darady troche mniej bo to drugi cykl wychodzi :P np. 2x2. oczywiscie dorzuce tam omegi czosnek i chyba aero po treningu na serce Zmieniony przez - warong w dniu 2012-11-28 19:35:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2012-11-28 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ostatnio zauwazylem ze gdy po sesji treningowej sie rozciagam, poraobie skreto sklonow i powisze na drazku powyginam sie to jest dobrze ;) ja robie najczeszciej az mi cos tam strzeli i wtedy to jak nowo narodzony Edit 2: przeczytałem twoja ostatnia wypowiedz sluchaj znawca nie jestem ale moze idz do jakiegos dobrego specjalisty i zapytaj go [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2008-02-15 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a powiększone węzły chłonne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2-3 tyg. (to bedzie polowa maja),czy oplaca mi sie zaczynac 50 dniowy cykl na cell pumpie, jesli jakos w pierwszej polowie wyjezdzam do pracy za granice i do czasu az sie tam ogarne znowu bede musial przerwac trening. Czy moze lepiej pojechac przez ten okres na samej diecie (http://www.sfd.pl/temat257332/) lub ewentualnie mono dorzucic. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2006-04-04 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w okolicy nerki co robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja raczej nie ma nic z kregoslupoem narazie nie boli czasmi chrupie ....co do tego mojego objawu to chyba tam wyzej mieli koledzy racje ze miesien mi strzelil jakis kolo lopatki...mam nawet taki dolek w okolicy lopatki z tej strony i w tym miejscu gdzie boli ...nie wiem ile bedzie sien zrastal ale pewnie dlugo no ale treningu nie odstawie bede [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2005-12-17 12:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To to wiem ale wiadomo "co dobre szybko sie konczy" wiez wkoncu napewno ta promocja sie skonczy i to BCAA bedzie w wyzszej cenie :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2003-09-16 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki do ćwiczeń farbują dłonie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja juz mam trzecia pare rekawiczek i kazde mi farbuja kiedy probowlame wyprac i po wsadzeniu je do wody woda zorbila sie czarma mysalem ze to pomoze nic z tegop dalej farbowaly wszytko zlaezy od materialu i wykonania ale co tam sciagasz po treningu dlonie myjesz i jest ok:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2009-04-11 18:09:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Końcówka treningu na mase ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwi mnie tylko ze wykonując 6 cw co lacznie z bieznia przed po zajmuje mi jakies 1.50h wychodzę szybciej niz inni ktorzy siedzą tam czesto 2h

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2017-12-16 13:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka treningu na mase ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwi mnie tylko ze wykonując 6 cw co lacznie z bieznia przed po zajmuje mi jakies 1.50h wychodzę szybciej niz inni ktorzy siedzą tam czesto 2h A ile Ci zajmuje sam trening siłowy z pominięciem aerobów? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-16 17:19:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2017-12-16 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)